Renshi Karine PHAN
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  • Ceinture noire 4ème Dan – Yodan
  • Co-fondatrice, Cheffe instructrice du Karate Goshindo Phan
  • Instructrice et démonstratrice au niveau international
  • Elève de Jean LUNA
  • Elève de Shihan Vinh PHAN
  • Elève de Kyoshi Alain SAILLY
  • Elève de Hanshi Cezar BORKOWSKI

C’est à l’âge de 15 ans que j’ai débuté la pratique du Karaté, grâce à l’engouement des films de Bruce Lee, mais je me doutais pas des longues heures de pratique au Dojo et des sacrifices qui m’attendaient. Le Karaté Goshindo correspond parfaitement à ma nature de femme dynamique et sportive; il me procure une meilleure confiance en moi, canalise mon énergie et aujourd’hui m’offre un moyen efficace de me défendre contre une éventuelle agression. Pendant plusieurs années, j’ai été particulièrement attirée par le kumité (compétition – combats arbitrés) et grâce à ma régularité aux cours et à ma combativité, j’ai obtenu rapidement des résultats et quelques titres sur une période de dix ans. Puis est venu avec les années, le temps de changer de cap et de mûrir mes connaissances martiales dans un autre domaine.

Après l’obtention de mon 1er Dan (ceinture noire), l’enseignement m’a donc paru comme être la suite logique à une progression dans la voie que j’avais choisie. Enseigner à d’autres ce que l’on m’avait transmis autrefois. Mon devoir est de respecter et perdurer la tradition avec la plus proche reproduction des techniques martiales enseignées. Il est très gratifiant pour une institutrice de voir ses élèves progresser et parfois d’avoir la chance de les regarder grandir et se construire au fil des années. Les méthodes d’apprentissage et de pédagogie de nos anciens ont elles, par contre, bien changées et ce n’est  qu’une évolution légitime et positive (aspect du respect de la santé mise en avant).

En tant que Cheffe instructrice, je me dois chaque jour de transmettre un art ancestral de défense en perpétuelle évolution, tout en conservant la rigueur martiale et en y intégrant la notion du plaisir . Ce travail est d’autant plus intéressant du fait que je représente la gente féminine et qu’il faut parfois choisir une méthode pédagogique adaptée pour les femmes.

Je suis une preuve que celles-ci ont leur place dans les arts martiaux et aujourd’hui, on se doit de les accueillir et de les reconnaître comme telles. La pratique du Karaté Goshindo vous met en confiance au quotidien et peut vous apporter une voie d’action en cas d’agression ou d’actes de violence.

Je pense qu’il est à chacun de trouver dans la pratique du Karaté Goshindo ou dans tout autre art martial, les ressources intérieures permettant de décrypter son reflet dans le miroir et ainsi d’opérer le changement sur soi.

Un long chemin est à parcourir pour mûrir et vivre cette expérience de vie unique où vous êtes la seule maîtresse à bord, avec la présence d’instructeurs investis, ce qui vous permettra d’atteindre vos objectifs.

La ceinture noire n’est pas une fin en soi, c’est juste le début de votre indépendance martiale et de la reconnaissance de soi.

Je remercie l’ensemble de mes professeurs, de mes élèves et de mes compagnons de route du Dojo, présents et passés, pour cette précieuse expérience de vie qu’ils m’apportent jour après jour.

  • 5 fois championne genevoise (ACGK).
  • 18 médailles en coupes nationales (FSK).
  • Championne suisse Junior (FSK) 1990.
  • Vice-championne suisse Elite Senior (FSK) 1991.
  • Médaille d’argent aux internationaux de Genève 1994.
  • Shodan en 1994 – FSK
  • Championne suisse Elite Senior S.K. UEK 1995 et 1996.
  • Vainqueur en kata traditionnel et kata artistique de la Post Tenebras Cup Genève 2000.
  • Participation à la Coupe du Monde féminine de Saint-Maxime 2000
  • Nidan en 2001 par Hanshi Cezar Borkowski
  • Sandan en 2004 par Hanshi Cezar Borkowski
  • Yodan en 2008 par Hanshi Cezar Borkowski
  • Nommé au titre de Renshi en 2009 par Hanshi Cezar Borkowski
  • Démonstratrice au 18ème Festival des Arts Martiaux de Paris-Bercy 2003.
  • Démonstratrice à la 7ème Nuit des Arts Martiaux à Antibes 2003.
  • Démonstratrice au Salon staviacois à Estavayer-le-Lac 2005.
  • Démonstratrice au 25ème Festival des Arts Martiaux de Paris-Bercy 2010.